nie czuje

Też nie wierzę w ten tłuszcz, ale wierzę w zbawienne działanie tej sauny. Czuję się po niej fantastycznie, dla ludzi z krk i okolicy polecam Jurimo - tam chodzę co tydzień

Tylko co zobaczyć? Przecież od tłuszczu nie Ci nie przybędzie? Co się dzieje z człowiekiem jak ma mniej a co jak ma wiecej bo ja się dobrze czuje.

WRÓCIŁEM DO ŻYWYCH SFD8-) Właśnie wróciłem od lekarza. Miałem badanie moczu (czysto), ogólny wywiad - to nie nerki z dużych liter UFFFF - powtórzę się - wróciłem do żywych !!!! poziom kortyzolu natychmiast opadł doktorka 8-) stwierdziła, że to problem z mięśniami, muszę wyluzować, dać mięśniom odpocząć, recepta - NAPROXEN w tabletkach 250mg (1-2 [...]

Nie ma. Polecam udać się do fizjoterapeuty. Podejrzewam, że po jednej wizycie będzie już dużo lepiej. W poniedzialek ide na trening ze swoim trenerem, a co do fizjoterapeuty - poczekam jeszcze z tym, znam jednego polecanego goscia w tej dziedzinie, ale trzeba troche zaplacic. Dziwne to, wzialem goracy prysznic godzine temu - bol zniknal, 30min po [...]

Cos tam czuje, ale widze lekka poprawe. Nie ma co spoczywac na laurach - dzis basen i do tego porozciagam sie w domu, a jutro juz ide na trening /SFD/2016/10/16/94d6d673cb6d48dfacefa4cc25cc454a.jpg

Dzięki za odpowiedź, przemyślę sprawę. Czuję się bardzo dobrze, nie odczuwam w żaden sposób niedoboru węglowodanów (chociaż do tej pory odżywiałem się raczej kiepsko, więc nie za bardzo mam do czego porównać). Jeśli jednak zdecydowałbym się na zmianę diety, to jest jakaś, którą moglibyście polecić? A refeed day to rozumiem dzień ze zwiększoną [...]

moze troszke zle sformulowalem pytanie, zadam inaczej:) np. trenuje klatke, czuje pewne zmeczenie i obolalosc przez 3 dni, trenowalem zdaje mi sie intensywnie, ale po 3 dniach wszelkie uczucie dyskomfortu znika i przy podnoszeniu ciezarow nie odczuwam zadnego zmeczenia po poprzednim treningu. czy mozna wtedy juz zaczac cwiczyc klatke, czy jeszcze [...]

No właśnie podwyższony cholesterol i nadwaga prowadzą do zawału mięśnia sercowego. Tak było z moja mamą. Miała mało ruchu, siedziała i ogladała te swoje smieszne seriale i podjadała non stop, a do tego poprawiała ciasteczkami. czuła sie doraz gorzej, ale zawsze uwazala ze dobrze sie czuje, do lekarza chodzic jej sie nie chcialo. sadzila ze [...]

hmm u mnie było tak : zaczeło się od 16 marca gdy skręciłem sobie noge, po miesiącu zaczeły się na niej pojawiac guzki jedne lekarz mowil ze to gangliony drugi ze to taka uroda kosci, we wrzesniu zobaczyłem koło nosa cos dziwnego myslałem ze to syf ale w grudniu zdenerwowałem sie na to i poszedłem do ksmetyczki zeby to wycisneła, nie dała rady a [...]

-dzis miałem podchodzić do 100 ale kumpla nie było i musiałem ćwiczyc w chacie(a nie mam tyle obciążenia) więc robiłem seryjki na 70 kg.... -don_bartek 5kg? sa teraz ferie 2 tygodnie treningu siłowego i bierzesz 100.. najlepszy czas na poprawienie wyników..duzo snu dietka itp.. -ja zakładałem że wezme stówke do końca roku 2004 niestety teoria [...]

Knr Stosuje własnie plan Kingeriego , napewno widziałes moj post który widnieje na pierwszej stronie w dziale Trójbuj , Jak narazie efekty piorunujace ... ale nog własnie w nim nie robie i czuje sie dobrze ,poniewaz koncetruje sie tylko na tym , a jak robiłem zawsze przysiady to meczyło to mnie całego musze przyznac ale pozniej jakos nie mogłem [...]

Witam, jak wcześniej wspominałem, dzień przed operacją wypisałem się, ponieważ żaden z lekarzy nie potrafił mnie zapewnić, że ręka będzie taka jak wcześniej, w dodatku leżałem z jakimś kolesiem który był operowany bo wypadły mu te 2 kotwy. Obecnie czekam na operację w Swiebodzinie, zaplanowana jest na sierpień, ma ja przeprowadzić niby jeden z [...]

[...] to od soboty mi się znowu ujawniła i od tej pory naprwde moje samopoczucie jest słabe (mimo tego że biore leki na alergie, one tylko chamują objawy takie jak katar łzawienie i piekota oczu) ale samopoczucie jest naprwde nieciekawe. Co lepsze to jak ide na trening (siłowy)to w pierszych 30 minutach czuje sie tragicznie podczas wysiłku ale [...]

Dziś zaczełem cwiczyć i czuje jak palą mienie i tak powino byc po kazdym cwiczniu ale mam małe pytanko czy mozna cwiczyc 6w z masą czy nie zabardzo?Czekam no odpowiedz!

hmm.. tak sobie to przejżałem i sam nie wiem... Mam 16 lat, 175 wzrostu, ważę 66kG (w porywach umiem dojsć nawet do 70 Kg). Hmm... mam nadwage i zle sie z tym czuje. Kuzyn mi polecil tę "magiczną" a6W i zwracam sie do was z pytaniem czy warto mi teraz zaczynac cwiczenia, jak 19 sierpnia jade na oboz zapoznawczy (na pare dni) z nową klasą [...]

2 pierwsze dni robiłem dokładnie i sumiennie ABS, 3ciego dnia też, ale każde napięcie mięśni brzucha kończyło się takim bólem i nudnościami.. Ale przynajmniej czuje, że coś tam teraz mam w brzuchu, a nie tylko galaretę xD

industrial jak robisz weidera nie rób innych brzuszków bo o to w tym systemie chodzi że robi się tylko to, tak mi trener na siłowni powiedział. Ja już wczoraj wszedłem na 12 cykli- zaczyna się robić ciężko i brzuch podczas ćwiczeń już dobrze czuje.

industrial jak robisz weidera nie rób innych brzuszków bo o to w tym systemie chodzi że robi się tylko to, tak mi trener na siłowni powiedział. Ja już wczoraj wszedłem na 12 cykli- zaczyna się robić ciężko i brzuch podczas ćwiczeń już dobrze czuje. Pawel W - to znaczy, ze to sie ze soba gryzie ? Mi sie wydaje, ze im wiecej spiec miesni brzucha tym [...]

[...] ze tak uwazasz, trenuje od 3 miesięcy 4 razy w tyg na siłowni i zawsze po treningu robiłem 3 serie po 30 brzuszków a teraz robie A6W i czekam na efekty a co do diety to nic nie stosowałem. Aha i wrzuc swoje zdjęcie brzucha bo widze ze tez zacząłeś A6W Kasia71 ja czytałem ze A6W bardziej cwiczy górne miesnie brzucha i nawet ja to zauwazyłem bo [...]

Ja tak właśnie czuje. Tylko, że to nie jest jakiś dokuczliwy ból. Może dlatego, że dodatkowo trenuje je na siłowni.